Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний начинается задолго до появления первых симптомов — ещё тогда, когда человек чувствует себя абсолютно здоровым. Именно на этом этапе изменения образа жизни и регулярный контроль ключевых показателей способны значительно снизить риск инфаркта, инсульта и других опасных осложнений.
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – главная причина смертности в мире. По статистике, почти половина всех смертей связана с болезнями системы кровообращения. Проблема приобретает остроту из-за «омоложения» ССЗ: сегодня от инфарктов и инсультов страдают не только пожилые, но и молодежь.
ССЗ не появляются на пустом месте — им почти всегда предшествуют определённые факторы риска. Часть из них мы изменить не можем, но многие зависят от нашего образа жизни и поддаются коррекции.
Хорошая новость в том, что большинство эффективных мер для здоровья сердца доступны каждому и не требуют сложных технологий. Это базовые, но очень мощные шаги, которые можно начать делать уже сегодня: правильное питание; физическая активность (ходьба, кардионагрузки, ЛФК); отказ от вредных привычек (курение, алкоголь); контроль стресса (медитация, режим сна); регулярные медицинские осмотры и контроль показателей здоровья; профилактическое обследование.
Для оценки риска ССЗ обычно рекомендуют: регулярное измерение артериального давления дома и в поликлинике; общий анализ крови; липидограмму (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды); глюкозу крови, при необходимости — гликированный гемоглобин; ЭКГ в покое, а по показаниям — нагрузочные тесты; при жалобах — УЗИ сердца и УЗИ сонных артерий.
Часть этих исследований входит в программу диспансеризации по ОМС. В медицине профилактику принято делить на несколько уровней в зависимости от того, на какой стадии находится человек: здоров, имеет факторы риска или уже перенёс сердечно-сосудистое событие. Это помогает точнее подбирать меры и не упускать важные детали.
Первичная профилактика важна для людей без ССЗ, но курящих, с лишним весом и высоким холестерином, отягощенных наследственными факторами, страдающими гипертонией.
Вторичная профилактика нужна тем, у кого уже был инфаркт, инсульт, операции на сердце или тяжёлые факторы риска (сахарный диабет, тяжёлая гипертония).
Третичная профилактика — это профилактика осложнений и прогрессирования у людей с уже сформированными хроническими заболеваниями сердца: сердечной недостаточностью, тяжёлой ИБС, последствиями инсульта.
Отдельная мера поддержки — бесплатное лекарственное обеспечение пациентов с тяжёлыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Многие обследования для оценки сердечно-сосудистого риска можно пройти бесплатно, по полису обязательного медицинского страхования. Важно знать, какие возможности даёт ОМС, чтобы не откладывать проверку сердца из-за финансовых причин.
Каждый застрахованный по ОМС взрослый гражданин может бесплатно пройти диспансеризацию в своей поликлинике.
Если есть вопросы звоните в единый «Контакт-центр» в сфере ОМС
8-800-222-29-05 (звонок бесплатный).
Махачкалинский филиал ТФОМС РД
